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[推荐]河源高速一司机出事,这个习惯很多人都有!

时间:2018-11-14 来源:广东热线

据河源交警资讯:日前,一辆装满货物的大货车行驶至汕湛高速揭博水墩路段时,大货车司机突发心脏不适,司机随即将车停在应急车道,并叫妻子打电话给紫金县人民病院来抢救,随后,120赶到现场进行告急急救,司机经现场急救无效死亡。

据了解,该驾驶员马某,1973年避世,当日拂晓2时30分驾驶晋M99478大货东从揭阳上高速前往目标地贵州,行驶至汕湛揭博水墩路段151千米时,心脏不适而引起心肌梗塞突发死亡,疑委靡驾驶,过度劳顿所致。

教诲繁重,希翼所有驾驶人留意:养足精力再上路,切勿委靡驾驶!

◆ 开车前一天要包管饶富睡眠,勿熬夜。

◆ 科学安排行车时间,只管停止夜间开车,尤其是破晓时段,白天则要注重停止午后时段。

◆ 留意劳逸结合,白天一连驾驶时长不要赶过4小时,之后要选择安适地带泊车休憩至少20分钟;如有夜间驾驶需求,一连驾驶时长不要超过2小时。

◆ 长途驾车出行,即便找一名同伴,轮换驾驶。

◆ 制止长期连接一个姿势开车,以免肌肉僵硬诱发疲惫,可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸。

◆ 若行车途中出现疲惫、困倦症状,可开窗呼吸新颖氛围,或饮用咖啡等提神饮料。最稳妥的要领是在安详地带泊车,下车活动腰腿、颈肩等肌肉,待委靡缓解后再上路。

来源│归纳河源交警等

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